グルテンフリー

妻が最近気にしはじめて、我が家のブームになっている。
要は小麦を摂らない食生活。
まぁ完全には無理なので、なるべく避けるというゆるい感じで（笑）
パンはほとんど食べなくなったし、麺類も少なくなった。
夕飯では穀物も出番がなくなり、野菜中心といったところ。
アルコールは、大豆のビールやワインがメイン。

最近、久しぶりに会う人に痩せたねとよく言われる。
「日焼けしているからですよ」と笑ってごまかす。
まぁグルテンフリーが原因なのかもわからなので(^^♪